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月经发出5种警告,快吃藏红花了 [复制链接]

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月经是女人的青春标志,也是女人健康的象征。如果月经发出危险的讯号,女人一定要懂。

如果月经发出这5种警告,最适合吃藏红花了。

1、痛经,并有血块;

2、经期乳房胀痛,随月经周期反复发作,经后逐渐消失。

3、经前或月经时出现小腹胀痛、乳头触痛

4、体寒怕冷,行经不畅,经量一时过多,一时过少。

5、月经量慢慢减少,舌头发紫,脸上找雀斑。

这5种“警告”的月经,属于气滞血瘀,适合经前或经后用藏红花调理。

藏红花有行气活血去痛症的功效,对于气滞血瘀的女人,以来行气,二来活血,三来解郁安神,促进子宫血块排除,行经顺畅,清除污血。月经调理得当,女人才容颜健康。

藏红花,调节养颜食方1行气

山楂是行气之佳品,其味酸、甘,微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血块、气块、活血”,有消食健胃、行气活血的功效,而“藏红花山楂酒”,行气化滞有奇效。

食材:藏红花10克、山楂30克、白酒克。

做法:将藏红花、山楂共同加入白酒中,密封,浸泡1周后即可饮用。

功效:每次饮15~30克,每日2次,具有行气活血的作用

2活血

“藏红花银耳羹”不仅可以犒劳你的味蕾,还可以让你做个远离血瘀痛症的轻松美人。

食材:藏红花3克、干银耳20克、去核红枣5粒、去芯莲子10粒,枸杞、冰糖适量。

做法:先把银耳、红枣、莲子用凉水冲洗干净,放在温水里浸泡30分钟,银耳发涨之后,去蒂撕成小块待用;将水烧开,依次放入银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖;20分钟后放入藏红花,烧开后改用小火炖2个小时,待银耳变稠即可。

功效:活血化瘀、排*祛痛。

玛卡帝国编辑整理转载请标明出处

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